Kinderyoga
Tijdens de les maken de kinderen spelenderwijs kennis met yoga en leren ze zo omgaan met de wisselwerking tussen lichaam en geest.
Door een combinatie van yoga houdingen, spel, zang & dans, massage, verschillende soorten mindfulness oefeningen, visualisatie en creatieve activiteiten komen ze veel te weten over zichzelf en worden ze zich bewuster van hun lichaam. Kinderen hebben het tegenwoordig al van jongs af aan druk, er wordt veel van ze verwacht en ze moeten presteren. Kinderyoga kan een positieve bijdrage leveren aan het zelfvertrouwen, de weerbaarheid, motorische vaardigheden, emotionele groei, lichamelijke en geestelijke ontspanning, het concentratievermogen en het stimuleert de creativiteit en verbeeldingskracht. Wij geven leuke en gevarieerde yogalessen, opgebouwd binnen een thema welke is aangepast aan de leeftijd en de belevingswereld. Het is goed voor ieder kind!
LESDATA EN TIJD:
VRIJDAG:
15:15 tot 16:15: Kinderyoga Mini Kids van 4 t/m 7 jaar
16:30 tot 17:30: Kinderyoga Kids van 8 t/m 12 jaar
KLEDINGVOORSCHRIFTEN:
* Makkelijk dragende kleding (denk aan legging/joggingbroek/korte sportbroek en hemd of t-shirt)
* Blote voeten (als het heel koud is mogen sokken wel maar het liefst op blote voeten i.v.m. kans op uitglijden op de mat)
* Geen schoenen, jurkjes, panty's, sieraden en haarclips
Wat belangrijk voor mij is om te weten bij het inschrijven;
* Medicijngebruik
* Allergieën/intoleranties
* Lichamelijke beperkingen
* Geestelijke beperkingen
Aanmelden voor een cursus of proefles?
Via het inschrijfformulier of aanmelden@onair-dance.nl.
Informatie jeugdcultuurfonds?
Www.onair-dance.nl
Www.jeugdcultuurfonds.nl
Graag tot ziens!
Mandy Buis, Kinderyoga Docente